【温泉・銭湯・サウナ】 なごみの湯（杉並区:荻窪）：サウナレポート 3種類のサウナ＋充実の外気浴スペース
JR中央線荻窪駅のすぐ近くにある「なごみの湯」のサウナレポートです。
施設概要
なごみの湯は、JR中央線荻窪駅のすぐ近くにあり、電車でのアクセスも便利な日帰り温泉施設です。
アクセス：荻窪駅徒歩3分通常料金：【平...
【温泉・銭湯・サウナ】 
【ランニング・マラソン】 ブルックス ゴースト13：ランニングシューズレビュー
新しいランニングシューズとして、「ブルックス（BROOKS）」のシューズを購入しましたので、レビューしたいと思います。初心者の方からある程度のベテランランナーさんまで、様々な方を受け入れてくれるシューズだと思います。
ブルックス ゴ...
【ランニング・マラソン】 ランニングコース紹介（トレラン）：青梅丘陵ハイキングコース（青梅市）
コース概要
青梅丘陵ハイキングコースは、JR青梅線軍畑駅近辺から、青梅駅近くまでハイキングコースです。全長10kmほどのコースです。標高の最高地点が軍畑駅側にある雷電山の494mでそこまで高いわけではありませんが、青梅駅にたどり着く...
【温泉・銭湯・サウナ】 健康浴泉（中野区:東中野）：銭湯サウナレポート ほっとする休憩スペースです
東中野の健康浴泉に行ってきましたのでレポートします。
施設概要
健康浴泉は東京都中野区東中野駅近くにある銭湯です。2020年末にリニューアルオープンしており、施設が全体的にきれいです。
アクセス：東中野駅徒歩5分料金：4...