【山登り】ブックレビュー:山と渓谷 2月号 - 日々のきろく ~走って、登って、食べて~

定番の登山雑誌の「山と渓谷2月号」について、ご紹介します。今回の特集は、「単独行者のお悩みアドバイス75」です。
単独登山をすることも多い僕にとっては参考になる情報が数多くありました。

コンテンツ概要

山と渓谷2月号の主なコンテンツは以下となります。メインの特集である、「単独行者の～～」に加え、第二特集として、ファーストエイド入門が取り上げられています。

特集:単独行者のお悩み　アドバイス75
　第一部　山に行く前の悩み
　第二部　登山中の悩み

第二特集　ファーストエイド入門

まず本編に入る前の導入として、単独行を行う方々のアンケートや、ベテラン登山家の方のインタビューが行われています。

本編の第一部では、「山に行く前の悩み」として、「山選び」「登山計画」「体づくり」「装備選び」「ステップアップ」といった観点について、Q&A形式でお悩みへの解答が掲載されています。

第二部では、「登山中の悩み」として、「読図・ナビゲーション」「ペース配分・補給」「マナー・マインド」といった観点で、第一部と同じくQ&A形式でお悩みに対する回答がされています。

第二特集では、「ファーストエイド入門」として、登山中の体調不良（ケガ・病気）などに対する対処が幅広くまとめられています。

一番参考になったパートは、装備の選び方です。やはり一人で行くときにはあれもこれもと選びがちなのですが、荷物を減らすためのコツのようなものを学ぶことができたので、今後の山行に生かしたいと思っています。

以上、登山雑誌　山と渓谷2月号をご紹介しました。単独行をされる方、単独行をしてみたい方は、ぜひ一度ご覧ください。