【温泉・銭湯・サウナ】 河辺温泉 梅の湯（青梅市:河辺）：温泉レポート 広々した露天風呂です。
JR青梅線河辺駅直結の「河辺温泉 梅の湯」のレポートになります。駅直結のため、奥多摩、青梅近郊のハイキング帰りに便利な日帰り温泉です。
施設概要
「河辺温泉 梅の湯」はJR青梅線河辺駅に直結している日帰り温泉施設です。...
【温泉・銭湯・サウナ】 
【温泉・銭湯・サウナ】 なごみの湯（杉並区:荻窪）：サウナレポート 3種類のサウナ＋充実の外気浴スペース
JR中央線荻窪駅のすぐ近くにある「なごみの湯」のサウナレポートです。
施設概要
なごみの湯は、JR中央線荻窪駅のすぐ近くにあり、電車でのアクセスも便利な日帰り温泉施設です。
アクセス：荻窪駅徒歩3分通常料金：【平...
【ランニング・マラソン】 ブルックス ゴースト13：ランニングシューズレビュー
新しいランニングシューズとして、「ブルックス（BROOKS）」のシューズを購入しましたので、レビューしたいと思います。初心者の方からある程度のベテランランナーさんまで、様々な方を受け入れてくれるシューズだと思います。
ブルックス ゴ...
【ランニング・マラソン】 ランニングコース紹介（トレラン）：青梅丘陵ハイキングコース（青梅市）
コース概要
青梅丘陵ハイキングコースは、JR青梅線軍畑駅近辺から、青梅駅近くまでハイキングコースです。全長10kmほどのコースです。標高の最高地点が軍畑駅側にある雷電山の494mでそこまで高いわけではありませんが、青梅駅にたどり着く...