多くの近隣の方々が走っている大定番ランニングコースである井の頭公園をご紹介します。ただ、今回は井の頭公園の中では、マイナー目な西園側をご紹介します。
井の頭公園の概要
井の頭公園は武蔵野市の吉祥寺駅のすぐそばにある公園です。
ランニングコースとしては下の写真左側の池の周りの周回コースもしくは右側のトラックが王道ではありますが、今回は、西園～雑木林（写真右側）のコースとしてご紹介します。
このコースの特徴
このコースに行くときの一番のテーマは「軽めの不整地走をしたい」です。普段はやはりコンクリートの道を走ることが大半ですので、不整地を走ることで、程よく体がリセットされる感覚があります。
西園～雑木林コースは、廻り方次第ですが、周回の半分ほどを不整地の道を走ることもできます。生活圏では、不整地を走ることを走ることができるコースはほとんどなく、それなりにまとまって不整地を走ることができるコースが、個人的には魅力を感じています。
まとめ
以上、井の頭公園 西園～雑木林のコースをご紹介しました。
不整地を走るため、木の枝がポコッと出ている箇所もあるため、安定性の高いシューズでぜひクロカン走に挑戦してみてください。
最近はALTRA TORIN4.5 PLUSHを履いて、ゆっくり走ることが多いです。
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