【ランニング・マラソン】 【ランニング・マラソン】ランニングギアレビュー：Salomon AGILE 2 SET 練習時の水分補給に
新しく購入したものではないですが、ランニングギアの中でも特にヘビロテで使っている「Salomon AGILE 2 SET」をご紹介します。ロング走などで水分を持ちながら走るときにお勧めのアイテムです。
「Salomon AG...
【ランニング・マラソン】 
【山登り】 【山登り】ブックレビュー:山と渓谷 3月号
定番の登山雑誌の「山と渓谷3月号」について、ご紹介します。今回の特集は、「よくわかる!登山の膝痛解決法」です。ランニングをきっかけに腸脛靭帯炎を患ってしまった僕にとってはありがたい情報が取り上げられています。
公式HPはこちら
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【温泉・銭湯・サウナ】 【温泉・銭湯・サウナ】稲城天然温泉 季乃彩（ときのいろどり） （稲城市）
銭湯ランのゴール地点として、稲城市にある「稲城天然温泉 季乃彩」に行ってきましたので、ご紹介します。
施設概要
季乃彩は東京都稲城市にあるスーパー銭湯です。多摩川の近くにあることもあり、多摩川での銭湯ラン後、こちらの温...
【活動日記】 【その他】今週の活動日記 2021/2/8～2/14
今週の活動日記です。
【ランニング・マラソン】
今月は月間200kmを目標に練習しています。週50kmペースを維持して、順調に2/14までで104km達成できました。小金井公園での銭湯ランも行ってこれました。
2/9（火...