【活動日記】 【その他】今週の活動日記 2021/2/8～2/14
今週の活動日記です。
【ランニング・マラソン】
今月は月間200kmを目標に練習しています。週50kmペースを維持して、順調に2/14までで104km達成できました。小金井公園での銭湯ランも行ってこれました。
2/9（火...
2021-02
【活動日記】 
【温泉・銭湯・サウナ】 【温泉・銭湯・サウナ】オアシスサウナ アスティル（新橋）
今回は、サラリーマンの聖地 新橋にある老舗サウナ施設アスティルをご紹介します。
施設概要
アスティルはJR新橋駅近くにあるサウナ施設です。浴室だけでなく、レストラン、マッサージなどもあり、長い時間ゆっくりと過ごすことができる施...
【ランニング・マラソン】 【ランニング・マラソン】ランニングコース紹介：小金井公園（東京都小金井市）
今回は東京都小金井市にある小金井公園を紹介します。東京都西部の皇居と呼ばれることもあるランニングにお勧めの公園です。
コース概要
小金井公園は東京都小金井市（小平市、武蔵野市、西東京市の部分もあります。）にある都内の公...
【温泉・銭湯・サウナ】 【温泉・銭湯・サウナ】お風呂の王様 花小金井店
今回はお風呂の王様花小金井店を紹介します。
ぜひランニングとセットで行っていただきたいスーパー銭湯です。
施設の概要
お風呂の王様花小金井店は、住所としては東京都小平市にあるスーパー銭湯です。アクセスは電車であれ...