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# 日々のきろく　~走って、登って、食べて~

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## 投稿

- [New Balance 1080v15レビュー　～クッション性抜群のふんわりジョグシューズ～](https://lemonsquash.info/new-balance-1080v15-review/) - New Balance 1080v15は、クッション性・快適性・安定性のバランスに優れたデイリートレーナーです。 爆発的な反発力を求めるシューズではありませんが、「楽に長く走れるシューズ」を探している人には非常に魅力的な選択肢と言えるでしょう。
- [ブルックス ゴースト16 普段のジョグにも普段履きにも：ランニングシューズ　レビュー](https://lemonsquash.info/ブルックス-ゴースト16-普段のジョグにも普段履き/) - ブルックス ゴースト16 のレビューをまとめています。 ジョグシューズとしてはもちろん、普段履きでも大活躍する万能型シューズです。 スピード走を目的に利用するのはあまりなじみませんが、ゆっくり長く走る、ウォーキングにも活躍するシューズです。 旅行など1足で済ませたい場面にもおすすめです。
- [ノースフェイス「バーブライトランニングパンツ」レビュー　サイズ感・履き心地・メリットをレビュー](https://lemonsquash.info/ノースフェイス「バーブライトランニングパンツ/) - ノースフェイス「バーブライトランニングパンツ」を実際に着用レビュー。軽さやストレッチ性、シルエット、サイズ感、デメリットまで分かりやすく解説。普段使いのしやすさや活用シーンも紹介します。
- [ナイキ ペガサス41レビュー 定番ジョグシューズ](https://lemonsquash.info/nike_pegasus_41_review/) - ナイキ ペガサス41を10km走って徹底レビュー。軽さ・クッション性・安定感のバランスが良く、長時間のジョグでも快適。初心者の最初の一足にも安心して選べる万能ランニングシューズです。
- [アディダス　アディゼロボストン12　レビュー：万能型ランニングシューズです。](https://lemonsquash.info/adizero-boston-12/) - アディダスのランニングシューズ「アディゼロ」シリーズ。その中でも、日々のトレーニングからレースまで対応できる万能モデルが「アディゼロボストン」です。実際に走って試した感触をもとに、ランナー目線で徹底レビューしていきます。
- [TR10 ノースフェイス：トレランザックレビュー](https://lemonsquash.info/tr10-the-north-face/) - TR10はノースフェイスのトレランザックです。他ブランドのトレランザックを含めた中でも特に定番のモデルなのではないかと思います。同シリーズ（TRシリーズ）では、TR ゼロ、TR6、TR10、TRロケットとサイズ・容量の異なる複数のモデルがありますが、大きめのモデルであるTR10を選択しました。
- [テルボンヌジョガーズ（パタゴニア）：ランニングギアレビュー　](https://lemonsquash.info/running_patagonia_wear/) - テルボンヌジョガーズは、パタゴニアのランニング用ウェアです。とはいえ、スタイリッシュなデザインからランニングだけでなく、トレイルランニングさらに普段着にも使える万能パンツです。今回は、このテルボンヌジョガーズについて、概要や特徴、実際に使用した感想をもとに、その魅力を紹介します。
- [TR zero（TR 0） ノースフェイス：トレランザックレビュー](https://lemonsquash.info/trzero_northface/) - ロングランのトレーニング用にランニング用ベストノースフェイスのTRzeroを購入しました。 何度か使用しましたので、その使用感などレビューしたいと思います。
- [トーリン7（TORIN7）　アルトラ（ALTRA）：ランニングシューズレビュー](https://lemonsquash.info/torin7-altra-review/) - アルトラのロードランニングシューズ「トーリン7」をご紹介します。 トーリン7の概要 トーリン7はアメリカのブラ
- [ALTRA TORIN 4.5 PLUSH：ランニングシューズ紹介](https://lemonsquash.info/running-altra/) - 今回は2020年12月現在メインで使用しているランニングシューズである「ALTRA TORIN 4.5PLUS
- [パタゴニア　R1エア・クルー:アウトドアフリース　レビュー　暖かいけど蒸れにくい](https://lemonsquash.info/パタゴニア　r1エア・クルーアウトドアフリース/) - パタゴニアのフリース「R1エア」シリーズのクルーネックモデルを購入しましたので、そちらのご紹介となります。 セーターのような柔らかい温かさと抜群の通気性が両立された満足度の高いフリースです。
- [HOKA クリフトン8：ランニングシューズレビュー](https://lemonsquash.info/hoka-clifton8/) - 久しぶりにランニングシューズを新調しました。型落ちモデルですが、備忘メモを兼ねて、HOKA ONE ONEの定番シューズクリフトンの8を紹介します。 クリフトン8とはhoka one oneの大定番ランニングシューズです。クリフトン8はhoka one oneのランニングシューズの中でもスタンダードモデルの位置づけで、
- [丹沢表尾根縦走（ヤビツ峠～塔ノ岳）：2022年5月 登山レポート](https://lemonsquash.info/yabitsu-pass/) - 関東近郊の山域の中でも特に人気の高いと思われる丹沢表尾根縦走ルートに行ってきましたので、そちらのレポートをご紹介します。初心者向けハイキングコースと比べるとワンランクアップのルートとなりますが、歩きごたえあり、絶景ありの魅力的なコースですので是非訪れてみてください。
- [ナイキ　エアズーム ペガサス38：シューズレビュー](https://lemonsquash.info/nike-airzoom-pegasus38/) - ナイキの王道ジョギングシューズ、エアズームペガサス38を購入しましたので、シューズレビューをご紹介します。ナイキのエアズームペガサスはナイキのランニングシューズの中で特に定番のモデルとなります。本モデルはエアズームペガサス38ということで、38代目モデルであり、その歴史を感じることができます。
- [shokz openrun pro （最新型骨伝導イヤホン）　ランニングギアレビュー](https://lemonsquash.info/shokz-openrun-pro-（最新型骨伝導イヤホン）　ランニングギア/) - 2022年1月からクラウドファンディングを開始したshokz（旧after shokz） の最新の骨伝導イヤホンであるopenrun proをクラウドファンディングにて販売開始より一足先に手に入れましたので、ご紹介します。 骨伝導イヤホンデビューの自分でも満足できるおすすめのイヤホンです。
- [ADIDAS Adizero Japan6 （アディゼロジャパン６）ランニングシューズ レビュー](https://lemonsquash.info/adidas-adizero-japan6/) - AdizeroJapan6は、王道スポーツメーカーAdidasのランニングシューズの中でもサブ3.5～4あたり向けのシューズです。クッションと反発性がバランスよく実現できているレーストレーニング用に適したシューズです。ジョギングというよりも少しスピードを上げて走る時に適したシューズという印象です。
- [Topo Athletic TERRAVENTURE3トレランシューズレビュー](https://lemonsquash.info/topo-athletic-terraventure3/) - TERRAVENTURE3は2021年9月に発売された、TopoAthleticの代表的なトレイルランニングシューズです。トレイルランニングシューズの中では重めのシューズとなりますが、一方で安定感があるため、トレイルランニングだけでなく、ハイキングにも活用できるハイブリットなモデルとなっています。
- [双六岳　（新穂高温泉～双六小屋～双六岳　双六小屋、わさび平小屋テント泊ピストン）2021年9月：登山レポート](https://lemonsquash.info/sugorokudake/) - 双六岳は北アルプス南部にある標高2,860mの山です。日本百名山には挙げられていませんが、花の百名山に挙げられ
- [南八ヶ岳縦走（硫黄岳～赤岳）2021年7月：登山レポート②](https://lemonsquash.info/minami-yatsugatake-2/) - 今回の山行のメインである南八ヶ岳縦走の２日目のレポートとなります。 コース概要 前日にテント泊した赤岳鉱泉から
- [南八ヶ岳縦走（硫黄岳～赤岳）2021年7月：登山レポート①](https://lemonsquash.info/minami-yatsugatake-1/) - 日本アルプス（北、南、中央）程の規模はないかもしれませんが、2,500m～3,000m近くの高山が連なる八ヶ岳
- [鋸山～奥多摩駅ピストン：2021年4月　登山レポート](https://lemonsquash.info/hiking-nokogiriyama/) - 奥多摩にある鋸山に訪れた際のレポートです。 コース概要 鋸山は奥多摩にある標高1,109mの山です。お隣には奥
- [ブルックス　ゴースト13：ランニングシューズレビュー](https://lemonsquash.info/running-shoes-brooks-ghost13/) - 新しいランニングシューズとして、「ブルックス（BROOKS）」のシューズを購入しましたので、レビューしたいと思
- [ランニングコース紹介（トレラン）：青梅丘陵ハイキングコース（青梅市）](https://lemonsquash.info/running-ohmekyuryo/) - コース概要 青梅丘陵ハイキングコースは、JR青梅線軍畑駅近辺から、青梅駅近くまでハイキングコースです。全長10
- [隅田川テラス（＋東京スカイツリー近辺）（東京都台東区・墨田区）:ランニングコース紹介](https://lemonsquash.info/running-sumida-river/) - 今回は隅田川沿いに整備されている隅田川テラスとその近郊のランニングコース（プラン）をご紹介します。 コース概要
- [【山登り】登山レポート：塔ノ岳　大倉尾根（バカ尾根）ピストン　2021年2月](https://lemonsquash.info/hiking-tohnodake-bakaone/) - 神奈川県の丹沢の中でも高い人気を誇る「塔ノ岳」に登ってきましたので、そちらのレポートをお送りします。 コース概
- [【ランニング・マラソン】ブックレビュー：ランニング・マガジン・クリール　2021年4月号](https://lemonsquash.info/running-courir-202104/) - ランニング雑誌であるランニングマガジン・クリールの最新号をご紹介します。 コンテンツ概要 今月号のメインコンテ
- [【ランニング・マラソン】ランニングギアレビュー：Salomon AGILE 2 SET　練習時の水分補給に](https://lemonsquash.info/runnning-salomon-agile2/) - 新しく購入したものではないですが、ランニングギアの中でも特にヘビロテで使っている「Salomon AGILE
- [【山登り】ブックレビュー:山と渓谷　3月号　](https://lemonsquash.info/hiking-yamatokeikoku-march-2021/) - 定番の登山雑誌の「山と渓谷3月号」について、ご紹介します。今回の特集は、「よくわかる!登山の膝痛解決法」です。
- [【温泉・銭湯・サウナ】稲城天然温泉 季乃彩（ときのいろどり）　（稲城市）](https://lemonsquash.info/spa-tokinoirodori/) - 銭湯ランのゴール地点として、稲城市にある「稲城天然温泉 季乃彩」に行ってきましたので、ご紹介します。 施設概要
- [【その他】今週の活動日記　2021/2/8～2/14](https://lemonsquash.info/diary-20210208/) - 今週の活動日記です。 【ランニング・マラソン】 今月は月間200kmを目標に練習しています。週50kmペースを
- [【ランニング・マラソン】ランニングコース紹介：小金井公園（東京都小金井市）](https://lemonsquash.info/runnning-koganei-park/) - 今回は東京都小金井市にある小金井公園を紹介します。東京都西部の皇居と呼ばれることもあるランニングにお勧めの公園
- [【温泉・銭湯・サウナ】ブックレビュー：HAVE A GOOD SAUNA](https://lemonsquash.info/spa-have-a-good-sauna/) - 本屋さんに行った際に目を引き思わず購入した「HAVE A GOOD SAUNA」をご紹介します。 サウナの旅を
- [【ランニング・マラソン】ランニングコース紹介（トレラン）：よこやまのみち（川崎～多摩～八王子）](https://lemonsquash.info/running-yokoyamanomichi/) - コース概要 よこやまの道は、川崎市～多摩市～八王子市にまたがる遊歩道で、全長約10kmです。今回は京王相模原線
- [【銭湯・温泉・サウナ】多摩境天然温泉 森乃彩（町田市）](https://lemonsquash.info/spa-morinoirodori/) - よこやまの道を走った後に汗を流すため、多摩境天然温泉 森乃彩に訪れたので、ご紹介します。 施設概要 多摩境天然
- [【山登り】ブックレビュー：ワンダーフォーゲル　　2021年２月号](https://lemonsquash.info/wandervogel-202102/) - 今回はワンダーフォーゲル2021年２月号を紹介します。特集は「登山者のための北アルプス自然読本」、特別付録は「
- [【その他】今週の活動日記　2021/1/25～1/31](https://lemonsquash.info/diary-20210131/) - 今週の活動を記録するために、毎週活動日記を書いていこうと思います。 【ランニング・マラソン】 今週のランニング
- [GARMIN ForeAthlete 245 Music ：ランニングギアレビュー　 相棒です！](https://lemonsquash.info/garmin-foreathlete-245-music/) - ランニングウォッチの定番モデルのひとつであるGARMIN ForeAthlete 245 Musicをご紹介し
- [【温泉・銭湯・サウナ】サウナ・スパプロフェッショナル合格！](https://lemonsquash.info/sauna-spa-professional/) - この度サウナ関係の資格である「サウナ・スパプロフェッショナル」試験に合格しましたので、試験の概要についてご紹介
- [【温泉・銭湯・サウナ】杉並区　秀の湯](https://lemonsquash.info/spa-hidenoyu/) - ホームサウナといっても過言ではな杉並区の秀の湯をご紹介します。https://hidenoyu.wixsite
- [【山登り】登山レポート：仙丈ヶ岳　テント泊１泊２日 2019年7月　①](https://lemonsquash.info/hiking-senjogatake-1/) - 新しい登山レポートを作成できない状況なので、過去の登山の振り返りでレポートを作成していきたいと思います。その第
- [【山登り】登山レポート：仙丈ヶ岳　テント泊１泊２日 2019年7月　②](https://lemonsquash.info/hiking-senjogatake-2/) - 仙丈ケ岳登山レポート②となります。前回はテント場までのご紹介でしたが、今回は実際の登頂のレポートです。 仙丈ケ
- [【ランニング・マラソン】ランニングギア：モンベル　シャミース アジャスタブル ネックゲーター](https://lemonsquash.info/running-montbell-neckgater/) - 冬が深まってきたところで、今まで使用していたネックウォーマーがくたびれてきていたので、新調しました。今回は定番
- [【ランニング・マラソン】ランニングコース紹介：井の頭公園](https://lemonsquash.info/running-inokashira-park/) - 多くの近隣の方々が走っている大定番ランニングコースである井の頭公園をご紹介します。ただ、今回は井の頭公園の中で
- [【ランニング・マラソン】ブックレビュー：42.195km必勝マニュアル](https://lemonsquash.info/running-book-42-195km/) - 先日、42.195km必勝マニュアルというランニング本を購入したので、ご紹介します。現在のレベルからのレベルア
- [【山登り】ブックレビュー:山と渓谷　2月号](https://lemonsquash.info/hiking-yamatokeikoku-february-2021/) - 定番の登山雑誌の「山と渓谷2月号」について、ご紹介します。今回の特集は、「単独行者のお悩みアドバイス75」です
- [【ランニング・マラソン】ブックレビュー:ランニングマガジン・クリール3月号](https://lemonsquash.info/running-magazine-courir-march/) - ランニング雑誌であるランニングマガジン・クリールの最新号をご紹介します。 コンテンツ概要 フルマラソン記録達成
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